Se você acha que está sangrando muito, anote isso com seu médico. Pode ser normal para você, mas é melhor ter certeza.

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Um tampão de superabsorção retém aproximadamente 9-12 ml de sangue
menstrual. Como um copo menstrual médio e grande pode conter
aproximadamente 30 ml ou mais, você terá que ir ao banheiro para se trocar
com menos frequência. Também é possível obter xícaras de alta
capacidade. Estes mantêm mais do que o copo médio em cerca de 40 ml, e até
um pouco mais em alguns casos.
Uma pessoa que usa um tampão superabsorvente e normalmente vai ao
banheiro a cada hora pode precisar esvaziar o copo a cada três horas ou
mais. Sei que não parece muito tempo, mas ganhar duas horas pode significar
uma longa viagem de carro sem ter que parar em todos os postos de gasolina!
Além disso, depois de usar seu copo por alguns meses, você conhecerá seu
corpo e seu fluxo. Você pode, então, criar um cronograma mental para quando
precisar se desculpar e esvaziar o copo em vez de obter um vazamento
inesperado!
Se você tiver coágulos como muitas pessoas, você ficará feliz em NÃO sentir
esses coágulos saírem do seu corpo!

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