Sapatos de levantamento de peso são essenciais para ficar bom no levantamento de peso

E não queremos dizer o “bom”, onde você não está se machucando. o
levantamento de peso é um esporte extremamente técnico e o calçado
de levantamento de peso é um equipamento que os melhores, mais
fortes e mais móveis humanos do mundo usam para ter um melhor
desempenho no levantamento de peso. Simplificando, se você quer
ficar bom no levantamento de peso, um bom calçado de levantamento
de peso é essencial. Não basta ficar bom, mas é absolutamente
necessário .
Os entusiastas do CrossFit não precisam gastar muito dinheiro com
esses sapatos. O padrão de levantamento de peso até mesmo nos
jogos não é alto o suficiente para exigir que a maioria dos
competidores compre mais do que um calçado básico. Isso deve fazer
parte do seu kit de recuperação doméstica. Você deveria ter um monte
deles na academia, mas ter o seu próprio é uma forma fundamental de
obter um trabalho de mobilidade de alta qualidade quando você não
pode entrar na academia.
Rolar a espuma é uma ótima maneira de fazer valer os dias de
recuperação – com um esforço pró-recuperação que o ajudará a ter
um melhor desempenho na próxima etapa na academia. 

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