Arquivos Mensais: fevereiro 2020

Opções para indivíduos e famílias sem cobertura de seguro de saúde

Indivíduos e famílias que não têm acesso ao seguro de saúde de um
empregador e não se qualificam para programas públicos, como
Medicaid ou Medicare, podem desejar adquirir um plano de saúde por
conta própria no mercado de seguros individuais. No passado, muitas
pessoas com diabetes e outras condições crônicas que tentavam
comprar um plano de seguro por conta própria tiveram dificuldade em
encontrar um seguro que os aceitasse, que fosse acessível ou que
proporcionasse cobertura adequada.
Como resultado da Lei de Assistência Acessível (ACA), isso mudou.
Cobertura para jovens adultos: os jovens podem permanecer no plano
de seguro dos pais até os 26 anos, desde que a apólice cubra os
dependentes. Cobertura para pessoas com diabetes: a partir de 2014,
novos planos individuais não podem negar cobertura aos indivíduos
ou cobrar mais por terem diabetes ou qualquer outra condição pré-
existente.
Resumo dos benefícios e cobertura: Os indivíduos têm o direito de
obter um resumo em linguagem simples (chamado Resumo de
benefícios e cobertura ou SBC) dos benefícios de um plano de saúde
para ajudá-los a entender melhor a cobertura do plano e comparar
planos. Os planos devem fornecer o SBC quando uma pessoa está
comprando cobertura, quando há uma grande mudança nos
benefícios ou sempre que uma pessoa solicita.https://www.planodesauderiodejaneiro.com.br/

3 coisas a saber antes de escolher um plano de seguro de saúde

Conheça Nossos Planos
Escolher um plano de seguro de saúde pode ser complicado. Saber apenas
algumas coisas antes de comparar os planos pode torná-lo mais simples.
 As 4 categorias “metálicas” : existem 4 categorias de planos de seguro de
saúde: Bronze, Prata, Ouro e Platina. Essas categorias mostram como você e
seu plano compartilham custos. As categorias de plano não têm nada a ver
com a qualidade do atendimento.
 Seus custos totais com assistência médica : você paga uma fatura mensal à
sua companhia de seguros (um "prêmio"), mesmo que não use serviços
médicos naquele mês. Você paga os custos do próprio bolso, incluindo
uma franquia , quando recebe assistência. É importante pensar nos dois tipos
de custos ao comprar um plano.
 Tipos de plano e rede – HMO , PPO , POS e EPO : alguns tipos de plano
permitem usar praticamente qualquer médico ou estabelecimento de
saúde. Outros limitam suas escolhas ou cobram mais se você usar provedores
fora da rede deles.
Lembre-se de que os planos também podem diferir em qualidade. Saiba mais
sobre classificações de qualidade .

O que preciso levar em consideração antes de comprar um imóvel?


  • imobiliaria aurora em londrina e região

  • Quão seguro é o seu trabalho? Existe alguma possibilidade de demissão no futuro? Quão difícil seria para você conseguir outro emprego imediatamente após uma demissão? Compensação de desemprego raramente é suficiente para cobrir pagamentos de hipotecas.
  • Possibilidade de realocação. É provável que você seja transferido para outra cidade nos próximos dois a três anos? Sua propriedade precisaria apreciar o suficiente para cobrir o custo de venda se você for forçado a mudar isso em breve. Você deve ficar parado por um tempo quando compra uma casa. Além disso, há um benefício adicional se você pretende permanecer na residência por um período considerável de tempo. Sua casa será apreciada gradualmente; portanto, você terá um ativo que vale mais – talvez consideravelmente mais – do que o que pagou.
  • Compromisso de liberdade. A menos que você compre em uma comunidade com uma associação de proprietários (hoa), poderá fazer o que quiser com sua própria casa. Se você valoriza sua liberdade, comprar pode ser a melhor opção do ponto de vista emocional.

estudo sobre coletores menstruais

loja.fleurity.com.br/

Constatações

Dos 436 registros identificados, 43 estudos foram elegíveis para análise (3319 participantes). A maioria dos estudos relatados sobre copos vaginais (27 [63%] copos vaginais, cinco [12%] copos cervicais e 11 [25%] tipos mistos de copos ou desconhecidos) e 15 eram de países de baixa e média renda. 22 estudos foram incluídos em sínteses qualitativas ou quantitativas, das quais apenas três eram de qualidade moderada a alta.

Quatro estudos fizeram uma comparação direta entre xícaras menstruais e produtos usuais para o principal resultado do vazamento e o vazamento relatado foi semelhante ou menor para xícaras menstruais do que para almofadas ou tampões descartáveis.

Em todos os estudos qualitativos, a adoção do copo menstrual exigiu uma fase de familiarização ao longo de vários ciclos menstruais e o apoio de pares melhorou a aceitação (dois estudos em países em desenvolvimento).

Em 13 estudos, 73%  dos participantes desejavam continuar usando o copo menstrual ao término do estudo. O uso da xícara menstrual não mostrou efeitos adversos na flora vaginal (quatro estudos, 507 mulheres).

Foram identificadas cinco mulheres que relataram dor intensa ou feridas vaginais, seis relatos de alergias ou erupções cutâneas, nove de queixas do trato urinário (três com hidronefrose) e cinco de síndrome de choque tóxico após o uso da xícara menstrual.

Foi relatado deslocamento de um dispositivo intra-uterino em 13 mulheres que usaram o copo menstrual (oito em relatos de caso e cinco em um estudo) entre 1 semana e 13 meses de inserção do dispositivo intra-uterino.

Foi relatada assistência profissional para ajudar na remoção do copo menstrual entre 47 usuários de copo cervical e dois usuários de copo vaginal. Identificamos 199 marcas de copo menstrual e disponibilidade em 99 países com preços variando de 80 reais.

 

 

como emagrecer 20 kg

Fernando passou os últimos dois anos lutando para encontrar um caminho para um estilo de vida saudável que funcionasse para ele. De alguma forma, esse caminho o levou ao BR da Nutrição e à nossa comunidade, além de uma perda de peso total de 20 kg (e contando!).

Aqui está a história dele.

 

 

A história de Fernando e como emagrecer 20 kg

Meu nome é Fernando Barbosa e atualmente moro em Campinas SP.

 

Minha jornada começou no verão de 2018, quando eu estava estudando. Acabei de fazer um exame físico na semana anterior, onde meu médico me disse que eu era pré-diabético e tinha pressão alta. Eu estava com um peso enorme e estava extremamente infeliz com o destino da minha vida (muitas lágrimas foram derramadas sobre o meu bem-estar físico).

 

Eu estava no trabalho com alguns amigos meus que sempre tiveram consciência da saúde.

 

Pedi a ajuda deles e desenvolvemos uma rotina de exercícios que envolvia natação e a máquina elíptica durante uma hora por dia, seis vezes por semana. Com a ajuda e o apoio deles, permaneci nesse programa pelo resto do verão.

 

Minha dieta era outra história.

 

Eu sempre me perdia e me sentia confuso na padaria ou nos restaurantes:

 

  • Devo comer salada?
  • Devo comer uma tigela de frutas?
  • Um sanduíche de peru me mataria?

Eu estava sentado do lado de fora de um metrô, quando fui abordado por um casal que me contou sobre o seu clube de saúde (tipo herbalife sabe?!) que eles acabaram de abrir.

 

Geralmente sou cético em relação a qualquer solução rápida, mas estava desesperado e me senti atraído por voltar no dia seguinte. Acontece que eles eram fornecedores de suplementos e seu programa de substituição de refeições é algo que é feito duas vezes por semana.

 

Esse programa, combinado com a minha rotina de exercícios, me levou a perder mais de 10 quilos naquele primeiro verão.

 

Mas no próximo ano, recai e recuperei todo o peso perdido. Voltei para a faculdade e estava longe do clube em que freqüentava. Tentei manter a rotina de treinos, mas sem sucesso.

 

Eu fiquei preso lá pelo próximo ano e fiquei absolutamente frustrado.

 

Em dezembro, eu me vi comendo batatas fritas uma noite em um ataque de frustração e decepção. Desesperado por algum sinal de esperança, me vi vagando na Internet por algo que poderia me ajudar a continuar minha jornada de perda de peso.

 

Foi então que entrei na BR da Nutrição. Li o artigo para iniciantes e percebi que não poderia sustentar essa rotina de shake de refeições pelo resto da vida e assumi o compromisso de implementar elementos disso da melhor maneira possível.

 

 

Comprei a Consultoria Fitness da BR da Nutrição e comecei o semestre seguinte.

 

De janeiro a agosto, deixei cair um quilo a mais para aumentar minha perda de peso.

 

Aqui estão algumas das mudanças que ocorreram nos últimos dois anos:

 

  • Na verdade, fiz algumas flexões outro dia pela primeira vez!
  • Eu fui de um tamanho de 52 cintura para um tamanho 38.
  • Eu costumava usar camisas XXL e agora estou confortavelmente em uma XL.
  • Ainda estou na minha jornada.

 

consultoria fitness antes e depois

 

Vou me concentrar em uma rotina de treinos e continuar o auxilio com o Bruno Rodrigo para obter mais orientações e conselhos.

beneficios del colector menstrual

Pros de las copas menstruales

Es ecológico y amigable con la billetera. Una taza reutilizable que cuesta entre $ 30 y $ 40 puede durar hasta 10 años. Esto significa menos desperdicio en los vertederos y menos dinero con el tiempo. Estos beneficios no se aplican a las marcas desechables.

 

Puedes dejarlo por 12 horas. Los tapones deben cambiarse cada 4 a 8 horas, dependiendo de su flujo. Pero las tazas pueden permanecer más tiempo, por lo que son buenas para protegerse por la noche. Y una vez que pueda insertarlo, no es necesario usar una almohadilla o forro de respaldo.

 

Tiene más. Una copa menstrual puede contener 1 gramo de líquido, aproximadamente el doble de la cantidad de un absorbente o súper absorbente. La diferencia puede ser un consuelo en tus días ocupados.

 

Puedes tener sexo sin desorden. La mayoría de las copas menstruales de silicona y goma se deben quitar antes del sexo. Pero los suaves y desechables están diseñados teniendo en cuenta el sexo. Se ven como un diafragma, por lo que tienen forma de cúpula (no como la campana habitual). Su pareja no puede sentirlos y no hay sangre de la que preocuparse.

 

Hay menos olor. La sangre menstrual puede comenzar a oler cuando se expone al aire. Pero tu copa forma un sello hermético.