Debe estar lo suficientemente alto para que no lo sienta, pero lo suficientemente bajo en su vagina para que sea fácil de extraer.

A diferencia de un tampón o toalla sanitaria, que absorbe la
sangre, una copa menstrual la atrapa, por lo que terminas con una
especie de mini cáliz de la
sustancia. ¿Sangriento? Si. ¿Fascinante? Interminablemente. No
debe lidiar con las fugas, pero, si lo hace, el problema será la
ubicación o el sello de succión, así que intente moverlo hasta que
se sienta más seguro o sáquelo, e intente insertarlo nuevamente.
Nota: no deberías sentir tu taza dentro de ti. Si puede, es posible
que deba empujarlo un poco más alto, lo que podría ser más fácil
en una posición diferente: de pie, sentado, acostado.
Si le ayuda, agáchese o doble la rodilla y coloque el pie en el borde
del asiento del inodoro o de la bañera. Siga la dirección de su
vagina y asegúrese de que no le duela insertar o después de la
inserción, cuando camina ‘. Empiece por esterilizar la taza
poniéndola a hervir durante 3-5 minutos y lavándose las manos.
Aunque las copas varían ligeramente en diseño, empiezas
doblando el borde de goma para que el círculo se parezca más a
una U (para lo cual hay muchas técnicas diferentes, solo pruébalas
y encuentra cuál te gusta más) 

Copa menstrual en la piscina

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